Las creencias II

La primera parte sobre el concepto de las creencias la podéis encontrar en:  http://lascosasquetieneeloisa.blogspot.com.es/2015/10/las-creencias.html

Buscamos (nuestra mente busca) aquellas situaciones que nos confirmen que estamos en lo cierto con nuestras creencias, aunque haya mucho más, elegiremos lo que nos confirma en nuestras creencias, reforzándolas nuevamente y haciendo cada vez más difícil romper dicha creencia.

Si llegamos a entender esto, seguramente la próxima vez que algo nos toque y nos haga pensar que "ves tenía razón", nos haga repensar si realmente es una creencia propia del ser o una creencia adquirida y reforzada que queremos seguir manteniendo, que nuestro cerebro por salvaguardarnos del cambio quiere seguir manteniendo.

Cuando pensemos, "algo en mi cabeza ya me decía que esto era así", poner la alarma, a ver si es el cerebro y sus condicionamientos por las creencias o es realmente el ser, lo que queda sin los condicionamientos. Estar muy atentos, porque nuestra mente puede ser nuestro mayor enemigo y me viene a la mente una frase que ahora no se de quienes que dice, "la mente es un excelente sirviente pero un pésimo amo".

Es el momento de preguntarnos si nosotros dominamos nuestro cerebro o es él el que nos domina a nosotros, encima haciéndonos creer a veces que elegimos libremente, ¿no es para pensar un poco en ir cambiando alguna creencia?

Cuando estás en un entorno determinado, con determinadas costumbres ¿qué ocurre si quieres cambiar una de ellas? Te encuentras con oposición de entrada. ¿no?

Por contra, ¿te has observado si tú de entrada pones pegas a propuestas diferentes? ¿Qué te ocurre si te dan a elegir entre varias alternativas? ¿Te aturullas? ¿No sabes elegir? ¿Te sientes incómodo? ¿Juzgas incluso a la persona que es capaz de proponer tantas cosas diferentes? ¿te sale la resistencia?

Que te impulsa a sentirte así, ¿quizás el miedo a elegir algo diferente? ¿El miedo al cambio? ¿Quizás que te pongan delante que hay otra manera de hacer las cosas diferente a como tú las haces? ¿Sientes que no eres nadie porque te cambian la manera de hacer que tú tienes? ¿Incluso puede que te sientas dañado en tu autoestima? ¿Te han puesto un listón alto y te ves por debajo? ¿Te incomoda que te abran ventanas para que entre aire nuevo? ¿Te incomoda la luz que desprende el cambio y el tener más alternativas que las propias de tus creencias? ¡Pues crece! ¡Cambia de creencia! ¡Experimenta! ¡Sal de tu cajita! 

Nos cuesta mucho el cambio, cuando el poder aceptar el cambio es lo que nos hace crecer, cuanto más sintamos el rechazo es cuando más podemos llegar a conocernos, a detectar que creencias son las que debemos mantener y cuales debemos sustituir.

Cambiar no se hace de la noche a la mañana, el cambio requiere una evolución continua, eso o hay un acontecimiento de tal magnitud emocional que nos hace dar un cambio, normalmente es un acontecimiento que nos produce el suficiente dolor como para hacer algo diferente.

 La mayoría de las personas pasamos por la vida sin dar importancia al subconsciente, y sin prestarle atención. No sabemos lo importante que es y lo que puede hacer por nosotros (si aprendemos a utilizarlo nos será de gran utilidad) si lo ignoramos puede estar causándonos daño durante toda nuestra vida sin saberlo.............

Las ASOCIACIONES son relaciones que establece nuestra mente, estas relaciones se deben a vivencias positivas o negativas. Las asociaciones se quedan grabadas y hacen que nuestra mente nos envíe determinada información ante determinados estímulos ....... Casi todas las asociaciones están en nuestro subconsciente y no sabemos por qué actuamos como lo hacemos. Por tanto si queremos dejar de actuar de una determinada manera o queremos mejorar nuestra personalidad, (dejar de tener sentimientos de culpa, dejar de ser tímidos…) debemos crear asociaciones positivas que se queden grabadas en nuestra mente y nos hagan tener reacciones positivas en lugar de reacciones negativas ante determinados estímulos. http://mermgampsviajeinterior.blogspot.com.es/2012/07/el-cerebro-y-la-mente.html

Ahí es donde se anidan nuestras creencias, hechas por cientos de asociaciones diferentes, en el subconsciente, llegar a él no es tarea de un solo día, es un trabajo diario y constante, sustituir conexiones negativas por conexiones positivas es la manera de lograr ser más feliz en la vida, puesto que te permite ver con otro prisma lo que te rodea y a quien te rodea, ver con otras creencias distintas lo que te ocurre y allí donde otros ven un problema, tú puedes ver una oportunidad.